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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【悠活原力】LP28敏立清脆Q益生菌軟糖-乳酸多多口味X24包(20g/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【悠活原力】LP28敏立清脆Q益生菌軟糖-乳酸多多口味X24包(20g/包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【悠活原力】LP28敏立清脆Q益生菌軟糖-乳酸多多口味X24包(20g/包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 硬糖
• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

成份

• 益生菌
• 乳酸菌

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：悠活原力-LP28敏立清脆Q益生菌軟糖-乳酸多多口味(20g/包)X24包
  2.商品品名：悠活原力-LP28敏立清脆Q益生菌軟糖-乳酸多多口味(20g/包)X24包
  3.商品重(容)量：20公克/包 (2.5g /8顆)
  4.內容物名稱(成分)：砂糖、麥芽糖、椰子油、明膠、果寡醣、奶粉、煉乳、檸檬酸(調味劑)、乳酸菌粉(LP28植物乳桿菌、嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、 腸球菌、 SLR-08鼠李糖乳桿菌、SLA-08嗜酸乳桿菌、SLF-08 發酵乳桿菌、SLR-28 鼠李糖乳桿菌、 SLR-18羅依氏乳桿菌、SLP-55副乾酪乳桿菌)、維生素C (抗氧化劑)、香料、棕櫚蠟 (食品製造用劑)
  5.食品添加物名稱：砂糖、麥芽糖、椰子油、明膠、果寡醣、奶粉、煉乳、檸檬酸(調味劑)、乳酸菌粉(LP28植物乳桿菌、嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、 腸球菌、 SLR-08鼠李糖乳桿菌、SLA-08嗜酸乳桿菌、SLF-08 發酵乳桿菌、SLR-28 鼠李糖乳桿菌、 SLR-18羅依氏乳桿菌、SLP-55副乾酪乳桿菌)、維生素C (抗氧化劑)、香料、棕櫚蠟 (食品製造用劑)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：悠活原力有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區新生北路三段7號11F之1
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-25854835 *306(非客服電話勿擾)
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A128497023000003
  12.投保產品責任險字號：和泰產物保險60-106-06896459-0014-PDL
  備註欄：食用建議(2歲以上具有咀嚼能力之幼童)注意事項(本產品含有牛奶，不適合其過敏體質者食用)

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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一個40歲離婚女人直言：嫁人，女人要懂得「三不嫁」 女人，無論生活多麼精緻，容貌如何艷麗，在職場多麼精英，內心多麼強大，一旦進入婚姻，加入家庭的雞毛蒜皮，很容易把日子過成一地雞毛。一手打天下，一手煮羹湯的女人，不是沒有，只是太少了。那些外表光鮮的女性，誰知道晚上回家又經歷了多少內心的齟齬。 每個女人都曾對婚姻有過美好的幻想，可是真正步入婚姻生活以後才發現，原來現實遠不是想像中那般美好。40歲的唐雯在逃離了痛苦婚姻後，以自身經歷為例，告誡所有的待嫁女人：女人嫁人，要懂得「三不嫁」。 ... 家風不好的男人，不嫁 唐雯說：「女人結婚，真的不能只看眼前的那個男人，一定得去了解他的原生態家庭才好。原生態家庭對一個人的影響，從來都不是幾年，而是一生。」 在結婚前，唐雯只知道丈夫出生農村，並不了解他的家庭氛圍。那時候她認為，男人只要自己肯爭氣，家庭條件差一些並沒有什麼。 可是結婚後唐雯發現，丈夫從小接受的是「打罵式教育」，導致他現在壓力大的時候也經常控制不住情緒，對孩子又打又罵，就跟當初他父親對待他的態度一樣。再加上公公有家暴行為，一不順心，就對婆婆大呼小叫，甚至動手。 唐雯覺得這樣下去，對孩子的生長不利，自己也沒有辦法忍受這種打罵不斷的生活，提出要和公婆分開住。可是公婆卻堅持認為養兒防老，兒子有義務要和自己一起住，照顧自己的生活。受婆婆的挑唆，唐雯的丈夫也經常因為一些家事訓斥她，彰顯自己的大男子主義本色。 都說孩子是父母的複製品，有怎樣的父母就會有怎樣的孩子。唐雯非常後悔自己當初沒有深入接觸丈夫的家庭就貿然結了婚。 都說中國的婚姻是兩個家庭的結合，這話一點都沒有錯。女人結婚，嫁的不只是這個男人，而是他背後的家庭。男方家庭和睦，婚姻生活才會幸福美滿。 ... 三觀不合的男人，不嫁 吳桂君在《喜歡一個人》里說：喜歡一個人，始於顏值，陷於才華，忠於人品。其實，結婚找對象，三觀比五官更重要，不能光看外表，而要綜合考慮對方是不是適合自己。三觀，才是決定兩個人是否適合生活在一起的根源。 結婚前，唐雯有自己的工作和穩定的收入，喜歡讀書旅行。結婚後，老公覺得旅行燒錢敗家，讀書是裝逼，覺得女人結了婚，就應該以家庭為重，照顧好公婆、男人和孩子就好。所以，唐雯生完孩子，就被老公要求放棄了工作，成為了一個全職主婦。 唐雯和老公的想法似乎永遠是兩條永遠不能相交的平行線，小到給孩子取名，家務的分配，大到孩子的教育、家庭的經濟權，唐雯幾乎沒有任何發言權，這讓她在這個家庭里，完全沒有認同感，活得委屈而壓抑。 為了這段婚姻，唐雯不僅放棄了工作，還一再失去自己的原則和底線，慢慢變成了自己曾經最討厭的樣子。她越來越意識到自己真的錯了，當初戀愛的時候，完全被老公幹乾淨凈的外表迷惑，卻完全忽略了兩個人的成長環境、生活習慣、以及性格的差異，會對婚姻產生巨大的影響。 唐雯用經歷告訴我們：每個女人都該堅守自己的底線和原則，一旦失去了原則，在乎的東西也會一樣樣失去。婚姻雖然重要，但它不是生命的全部。無論將來遇到怎麼樣的伴侶，我們的靈魂都應該是獨立的，我們都要學會與自己相愛。 ... 品行不端的男人，不嫁 林肯說：「品格如同樹木，名聲如同樹陰。我們常常考慮的是樹陰，卻不知樹木才是根本。」 戀愛中的男人善於偽裝，女人容易被感情沖昏頭腦，一葉障目，看不清男人的人品好壞。等到結婚後，才發現原來身邊的男人並不像自己想像中那麼好。「可是都已經結婚了，將就著過吧」可能是很多女人的心態。 唐雯懷孕期間，發現老公背著她和外面的女人勾勾搭搭，她問他，他卻很不屑地說，男人都這樣。唐雯無奈，後來，發現老公真出軌了的時候，她想過離婚，可在老公絕不再犯的保證下，想著剛剛出生的孩子，唐雯打碎了牙往肚子裡吞，她原諒了他。 之後，唐雯的心思大部分都放在了孩子身上，對於老公「風流成性」的行為，睜隻眼閉隻眼，覺得只要他不太過分，就由著他了。不久前，唐雯再次發現老公在一次出差中又做了對不起自己的事，她和他吵，這次他居然大言不慚地說家都是他在養，在外放鬆一下沒什麼不對。老公的得寸進尺徹底讓唐雯的死心了。 唐雯最後悔的事情就是在剛發現老公「風流成性」的時候沒有決然地離開，讓自己白瞎了幾年的光陰。如果再給她一次機會，她一定頭也不回地選擇離開，然後開始自己新的生活。 唐雯說：「人品是與生俱來、根深蒂固的，女人一旦發現男人的人品有問題，不要猶豫，趁早結束這段感情，否則將來吃虧的一定是自己。」 ... 結束語： 總之，愛很簡單，但婚姻很複雜，婚姻生活不幸福最主要的原因還是沒有嫁對人。 所以說，女人擇偶時千萬不能鬼迷心竅，眼緣固然重要，但原生家庭、三觀、性格和人品必須要考慮。畢竟，結婚是一輩子的大事情，一定要三思而後行。

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文章來源取自於：

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